sam. 21 nov.
|Toulouse
Défatiguer les yeux, relâcher le haut du corps - Tarif 30€
Un atelier pratique en 3 temps pour réduire la fatigue visuelle et les tensions cervicales en travaillant la posture, les yeux et l’automassage. Même avec les meilleurs verres, si ta posture se dégrade et que tes yeux fatiguent, le confort chute. Cet atelier te donne une routine simple et efficace
Heure et lieu
21 nov. 2026, 13:00 – 15:00
Toulouse, 1 Pl. Antonin Froidure, 31200 Toulouse, France
À propos de l'événement
Et si tu venais chez Ol’Optic pour autre chose que des lunettes ?
Avec Sovanna et Thierry , on te propose un atelier concret, pensé pour celles et ceux qui sentent que “ça tire” : fatigue visuelle, nuque raide, épaules tendues… souvent liés à un combo très moderne : écrans + posture + concentration visuelle.
L’idée est simple : même avec d’excellents verres, le confort peut chuter si la posture se dégrade ou si les yeux compensent trop. Cet atelier te donne une routine courte, efficace et réutilisable, pour relâcher le haut du corps et redonner du “souffle” au regard.
Un atelier en 3 temps (très pratique)
Gestes préparatoires pour libérer les articulations du haut du corps (épaules / zone cervicale)
Exercices courts pour défatiguer les yeux et diminuer les tensions cervicales